Евгения Попова на «Китап-Байраме»: гены можно «переписать»

Ключевой посыл издания — гены не приговор. По утверждению автора, достижения эпигенетики позволяют корректировать собственную биологию через осознанное питание, полноценный сон и управление стрессом. В книге подробно исследуются понятия «кастрюли предков», семейных мифов и телесных отпечатков прошлого. Особенно Попову поразил древний башкирский обряд «поставить мозг на место», который, по её словам, является точным аналогом современного метода EMDR (билатеральной стимуляции). Сама писательница поделилась личным опытом того, как ей помогли собственные исследования: благодаря бережной дисциплине, нутрицевтикам, своевременному сну и отдыху, а также изменению образа жизни ей удалось справиться с диабетом и скорректировать наследственные риски. Мероприятие состоялось на двух площадках — «Территория женского счастья» и «Китап-байрам». В завершение Евгения Попова поблагодарила уфимских организаторов и волонтеров за душевную атмосферу и профессионализм.

Более подробно можно ознакомиться в материале «Молодежной газеты».