Ильдария Вазитдинова о пользе плавания и первых успехах своих учеников

Тренеры – это люди, которые являются проводниками в мир спорта, а вместе с ним и здоровья. А одним из самых полезных занятий для укрепления организма является плавание. О том, чем оно полезно, с какого возраста можно начинать занятия, мы поинтересовались у молодого тренера бассейна «Дулкын» Ильдарии Вазитдиновой.
Но сначала немного о ней самой. Наша собеседница со школьных лет занималась легкой атлетикой, а в студенческие годы, где была возможность окунуться в разные виды спорта, приметила для себя плавание. И вот, с 2014 года, с перерывом на декретный отпуск, девушка учит плавать янаульских девчонок и мальчишек.

С конца сентября этого года уроженка Сандугача взяла новую группу дошкольников, которые совсем не умели плавать. Уже сейчас, спустя всего месяц занятий, они потихоньку начинают заниматься в большой ванне, все уверенно держатся в воде. Тренер отмечает, что среди ее подопечных есть перспективные ребята, с которыми она планирует выходить на высокие спортивные результаты. И уже в эти выходные пройдут соревнования, в которых впервые примут участие воспитанники Ильдарии Баязитовны.
А еще девушка ведет аквааэробику для взрослых женщин. Она признается, что в работе со всеми группами есть свои трудности, к каждому, будь то первоклашка или пожилая женщина нужен свой подход.

...На минувшей неделе Ильдария Вазитдинова посетила форум «Ломая барьеры» в Уфе, где набиралась опыта работы в адаптивном спорте. Теперь в планах – создание гурппы для работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья в нашем бассейне. В этой сфере тренер также прошло полугодовое обучение.
- Плавание полезно для осанки, набора мышечной массы, для фигуры и в целом, для укрепления здоровья. Результат тренировок становится виден достаточно быстро, дети «вытягиваются», «выпрямляются» буквально на глазах, поэтому, как только ребенок достает до дна бассейна, стоит начинать занятия плаванием. В «Дулкыне» берут детей с 6 лет.

Члены семьи нашей героини тоже увлечены спортом. Муж Фларис активно занимается тяжелой атлетикой, участвует в различных соревнованиях, в прошлом году занял первое место в борьбе куреш на сабантуе. Малышка Эллария уже отлично плавает, хотя ей нет еще трех лет.

Напомним, в республике реализуется национальный проект "Демография".

Фото: Ильдар Шарипов.