Почему опасно вегетарианство в России?

Люди, которые специально ограничивают себя в еде, весной могут столкнуться с авитаминозом, передает слова врача Владимир Болибок радио Sputnik.

По словам иммунолога, в России слабо развита культура вегетарианства в связи с отсутствием агропромышленного комплекса, обеспечивающего полноценным питанием жителей других стран. По этой причине у российских вегетарианцев может возникнуть дефицит витаминов и микроэлементов животного происхождения. Как рассказал Владимир Болибок, у девушек, которые сидят на низкокалорийных и растительных диетах, возникают проблемы со здоровьем вплоть до малокровия.

Для того чтобы не испортить здоровье, врач советует сходить к диетологу. Специалист подберет правильный набор продуктов. Также он поможет разнообразить рацион людям, которые употребляют одну и ту же пищу.

См. также: В Башкирии изъяли подпольный алкоголь на сумму свыше 2,5 миллиона рублей