Только небо, только ветер, только радость впереди...

Сегодня можно окунуться в детство: сесть на крылатые качели и взлететь на небо! 4 августа  отмечается неофициальный, но очень душевный праздник - День качания на качелях. Можно отправиться в парк, устроить фотосессию на качелях или даже соорудить их во дворе.

Считается, что легкое покачивание снимает стресс и возвращает ощущение беззаботности, т.е. ритмичное покачивание благотворно влияет на организм. Укрепляются мышцы спины и пресса, тренируется вестибулярный аппарат и координация движений. Полет вызывает выброс адреналина и эндорфинов. Ощущение невесомости дарит чувство свободы и смелости.

Пусть этот день станет поводом отложить гаджеты, выйти на улицу и позволить ветру играть волосами. Ведь иногда для настоящего счастья нужно совсем немного: крепкая опора под ногами и небо над головой.

Фото Ильдара Шарипова.