Крещенские купания: где и как безопасно окунуться в прорубь в Янауле

Один из главных зимних православных праздников на подходе – Крещение Господне. Он отмечается 19 января, как правило, купанием в проруби-купели.

Всего, по данным МЧС по РБ, в Башкирии в текущем 2023 году планируется оборудовать 97 специализированных мест для купаний. В Янаульском районе также будет подготовлено такое место для желающих окунуться в иордань. Традиционно оно будет оборудовано на реке Янауле, на т. н. Иткинеевском пруду.

Если вы решили впервые отметить Крещение Господне погружением в прорубь, то следует знать, что нельзя окунаться в ледяную воду, если:

• вы перенесли простудное заболевание;
• у вас есть заболевание сердечно-сосудистой системы, тромбоз, венозная недостаточность;
• вы беременны или кормите новорожденного;
• у вас есть заболевание суставов, неврологические болезни;
• у вас имеются подозрения на не диагностированное заболевание.

А вот что рекомендуют службы безопасности и жизнеобеспечения.

Во-первых, до самой проруби следует идти в обуви, поскольку первое, что замерзает, это ноги. Перед купанием нужно раздеваться не сразу, а постепенно: сначала верхнюю одежду, спустя некоторое время - обувь, а затем и до купального костюма. Пребывать в проруби следует не более одной минуты.

Избегайте переохлаждения организма! После купания сначала хорошо разотрите тело полотенцем, и лишь потом одевайтесь. Выпейте горячий чай.

Фото из архива редакции "ЯЗ".