Как справиться со стрессом перед ЕГЭ и ОГЭ

Что рекомендуют психологи выпускникам, готовящимся к экзаменам? В первую очередь - высыпаться и проводить время на свежем воздухе. Весьма важный компонент успешной сдачи экзаменов - правильное питание. Также стоит помнить о необходимости чередования занятий с отдыхом -  сорок пять и пятнадцать минут соответсвенно.  

Родителям  же следует в этот период быть особенно внимательными к эмоциональному и физическому состоянию своего ребенка.

По теме:

Янаульские выпускники сдают ЕГЭ

Напомним, в России реализуются нацпроекты «Демография», «Образование».

Фото: Из архива "ЯЗ".