В Госкомитете Башкирии по ЧС рассказали, что делать в мороз

Уже несколько дней в нашей республике держится морозная погода. По прогнозам синоптиков, холода продлятся и на выходные дни. В связи с этим в госкомитете РБ по чрезвычайным ситуациям напомнили жителям об основных правилах поведения на морозе. В первую очередь рекомендуется одеваться в соответствии с температурным режимом. Отдавать предпочтение нужно теплой, свободной многослойной одежде, теплым стелькам и шерстяным носкам для сухости ног.

Также нужно полноценно питаться, в рационе должны быть горячие блюда.

Крайне не рекомендуется курить, особенно на холоде. Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и соответственно нарушает теплообмен.

Также не стоит носить металлические (в том числе золотые и серебряные)  украшения на морозе.

И особенно важно помнить, что во время прогулки детей на улице они должны каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и греться.

Как отмечают в госкомитете, соблюдение этих простых правил позволит без негативных последствий пережить морозную погоду.

Фото: архив «ЯЗ»