Почему хочется сладкого?

Как отмечают специалисты, сладкое для организма – это источник «быстрой» энергии. Однако к его потреблению нужно подходить с осторожностью.

Среди главных причин любви к сладкому:

- возможность «побаловать себя», таким образом отметить праздник или успешно выполненное дело;

- потребность восстановить затраченную энергию после больших физических нагрузок;

- из-за напряженной умственной работы, когда необходимо восполнить потраченную энергию;

- на фоне стресса организма из-за несбалансированной диеты.

- попытка заменить вредные привычки. Зачастую, те, кто бросает курить особенно склонен к чрезмерному употреблению сладостей;

- из-за заболеваний;

Читайте также: Чтобы сердце никогда не болело

Стоить добавить, что медицинские работники призывают людей регулировать свой рацион питания. Как рассказала  врач - кардиолог Янаульской ЦРБ Анна Узенева, около полутора миллионов жителей Башкирии страдают различными заболеваниями сердца. И одна из главных причин возникновения болезни – как раз таки неправильное питание.

Фото: социальные сети